11月27日（火）10時30分〜12時までグリーンホール１階で参加者83名とスタッフ15名の合計98名が参加し腰痛予防体操講座が開催されました。

講師の区赤塚健康センターの市東氏より腰痛ついての講話をしていただき、また椅子を使っての体操を行い、正しい椅子の座り方、立ち方等を学びました。

腰痛についての講話はこちら

椅子を使って体操

皆さん真剣かつ楽しく体操をしています

講師の動きに合わせて手を上に